Yoga Workshop embodied practice mit Dr. Mohme

Yoga Workshop – embodied practice

wann: Sonntag, 19. Juni   10 – 12h  – Einlass ab 9.30) wo: Schönhauser Allee 177; Hinterhaus, Eingang wie Olivin; 1. Stock rechts
Nähe U Senefelderplatz (U2),
oder Tram M2, M8 bis Rosenthaler Platz (+ 400m Fußweg)
Teilnahmegebühr vor Ort in bar: 35 Euro
Keine Voranmeldung notwendig – einfach vorbei kommen!

Yoga Workshop Inhalt

Yoga ist für mich eine Reise in das verkörperte Bewusstsein. Ohne Körper kann Bewusstsein nicht existieren. Der Körper ist das Tor zu tieferer Erfahrung.
Wir beginnen diese Reise mit dem Körper in den Asanas. Jede Haltung öffnet einen Raum, der tiefe Erfahrung ermöglicht.
Durch die Veränderung unserer Körperhaltung verändern wir auch unsere Gedanken, Wahrnehmungen und Gefühle. Drei Schritte führen in eine tiefere Praxis:
Selbst-Wahrnehmung, Selbst-Regulierung, Selbst-Meisterung.
Wenn Du beginnst, diese Schritte zu gehen, lernst Du Dich selbst besser kennen (und lieben) und kommst immer tiefer in Verbindung mit Dir selbst und allem, was ist. Willkommen zu Hause!

In diesem Workshop gehen wir intensiv in Asanas, Atmung und Kontemplation. Die Haltungen sind nicht etwas, was Du tust, sondern etwas was Du bist, verkörperst, und das sich von Moment zu Moment verändert.