IMG_4623, Schulterbrücke, verkleinert

Hier die Schulterbrücke oder in der Originialsprache des Sanskrit auch Vilomasana genannt. Die Wirkungen der Schulterbrücke sind vielfältige. Dies gilt für sämtliche Asanas. Neben der Dehnung der Bauchmuskulatur wird ihr die Aktivierung der Schilddrüse, der Nieren & der Nebennieren nachgesagt. Lerne tiefes, spirituelles & zugleich medizinisch fundiertes Yoga bei der Yogaspezialistin Dr. Mohme!