Hatha Yoga Pradipika
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Die Hatha Yoga Pradipika – ein spannendes Thema.
Falls auch Du Dich für sie interessierst, bist Du hier genau richtig.
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Den meisten Menschen, ist die Hatha Yoga Grundlagen Schrift des Hatha Yoga leider recht unbekannt.
Frau Dr. Mohme spricht in 5 Teilen über die 4 Kapitel der Hatha Yoga Pradipika.
Der Hatha Yoga steht in der Tradition der tantrischen Philosophie.
Die Wichtigkeit und eigentliche Bedeutung des Tantra ist ein ganz eigenes Thema. Bei uns im Westen wird Tantra oftmals leider lediglich mit einem einzigen Thema in Verbindung gebracht: Sex & ausgelebter Sexualität.
Es beinhaltet aber viel mehr und würde hier den Rahmen sprengen.
Jedenfalls ist es den tantrischen Strömungen zu verdanken, dass die Menschen so genommen & akzeptiert wurden, wie sie sind!
Der Körper & die Erfahrungen des Körpers sind folglich im Hatha Yoga essentiell.
Lass Dich überraschen, was Dr. med. Wiebke Mohme über Yogi Swatmaramas Werk der Hatha Yoga Pradipika zu erzählen hat.
Die Hatha Yoga Pradipika ist kein Lehrbuch des Yoga – kein „do it yourself book“! Denn sie enthält keine genauen Anleitungen, sondern zählt vielmehr die Übungen & Praktiken auf.
Es wird immer wieder darauf hingewiesen, das sämtliche Übungen unter der Anleitung eines Gurus, eines Lehrers, bzw. einer Lehrerin ausgeführt werden sollen.
Andernfalls kann es passieren, dass die Übungen und Praktiken bestenfalls keine Wirkung, schlechtesten Falls schädliche Wirkung auf die Übenden haben.
So viel sei verraten: Es ist und bleibt spannend 🙂
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1. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika von Yogi Swatmarama
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Hier die Zusammenfassung des ersten Teils dieses Grundlagenwerkes des Hatha Yoga.
Das erste Kapitel behandelt die Asana Praxis.
Es wird davon ausgegangen, dass die Übenden bereits mit Asanas vertraut sind.
Insgesamt sind 16 Asanas dargestellt. Diese haben für den Autor Swatmarama eine besondere Bedeutung …
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Falls auch Du dies als ein spannendes Yoga Thema empfindest geht es jetzt weiter mit dem 2. Kapitel.
2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika
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In diesem Kapitel behandelt Yogi Swatmarama sowohl die Shatkarmas als auch Pranayama. Neben den Reinigungsverfahren sind also die Übungen mit dem Atem Thema dieses Kapitels der Hatha Yoga Pradipika.
Lass Dich überraschen.
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3. Kapitel
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Das 3. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika behandelt die Themen Mudra & Bandha. Es geht unter anderem um die Erweckung der Kundalini Kraft.
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4. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika
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Im letzten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika thematisiert Yogi Swatmarama Samadhi.
Was eigentlich bedeutet Samadhi? Und wie gelange ich dorthin?
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Wir wünschen Dir viel Vernügen beim Anhören!
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Wie bei sämtlichen traditionellen Texten gibt es a8ch für die Hatha Yoga Pradipika verschiedene Übersetzungen. Jede Übersetzung ist eine Interpretation. Dies sollte jede und jeder beachten.
Hier folgt die Quelle, auf die wir uns überwiegend beziehen.
Quellen:
Swami Muktibodhananda Saraswati, Hatha Yoga Pradipika, Bihar School of Yoga, Munger, India 1993
Swami Swatmarama, Walter Hermann (Übersetzer), Hatha Yoga Pradipika, Phänomen Verlag, Hamburg 2011
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Falls Du tiefer in den Yoga eintauchen möchtest empfehlen wir Dir die ganzheitlichen Yoga Ausbildungen von und mit Dr. Mohme.
Wiebke ist es wichtig, dass Du sowohl eigene Erfahrungen in und mit Deine Körper machst, als auch verstehst was und warum Du es tust. Außerdem geht es ihr grundsätzlich um Tiefe.
Lass Dich überraschen und lerne sie persölich kennen.